Little Runner

Pour commencer meilleurs voeux à tous pour 2012.

2011 est passé comme une flèche et au point de vue sport encore plus vite étant donné que je n'ai presque rien fait!

Mais je repars sur 2012 avec de bonnes résolutions à savoir reprendre correctement la course à pied.

Remise en forme et perte de poids sont les objectifs premiers, aucune course n'est planifié, je souhaite juste renoué avec la route et le plaisir de courir.

Et voila les baskets ont été rechaussé,pour la permière fois depuis longtemps.

Une sortie cool au feeling, juste pour reprendre les sensations. Au final, très lent mais on reprend depuis le début.

Tout d'abord meilleurs voeux à tous!

Et voila 2010 c'est clôturée et l'heure est à l'analyse!

ce fut une année en demi teinte pour la CAP en terme d'objectif!

Démarrée en grande pompe avec la préparation, la participation  et le "boucalge en 4h30 de mon premier marathon, elle s'est suivie d'une période "case infirmerie suite à des petits problémes de santé  (blessures contractées sur ce marathon) qui m'a tenue éloigné des routes un long moment; à vrai dire jusque septembre et là la "semi" reprise suite aux obligations professionnelles peu de temps pour l'entrainement et une remise en question sur la suite des opérations.

Mais voilà 2011 pointe le bout de son nez et l'envie de revenir sur les routes est plus forte.Me voici de retour

Don cet année sera une anné de reprise au plus bas et au plus basique avec peu être un petit plaisir en mai.

Après quelques mois de déboire pour organiser l'entraînement correctement et l'annulation de ma participation aux cotes du dragon, me revoici sur les rails avec une première sortie  de 5 km ce jour.

En espérant avoir encore plein de choses à vous raconter dans les mois qui viennent